Voltando a ativa, e um assunto da jacque

Olaaa meninass, como estão ?? estão pesando quando em ?? me respondam tá, aaa mudando de assunto fiquem um tempo sumida né, desculpem eu estudo anoite e de manhã faço curso e de tarde tenho que arrumar a casa ai só me resta sábado e domingo, mais fiquem tranki que eu vou dá sempre um jeitinho ><, aaa mais o assunto aqui na verdade não sou eu e meu sumiço e uma amiga nossa chamada jacque, jacque eu estava lendo o seu comentário e vc me pediu ajuda né, melhor pediu ajuda a todas nos, primeiro vc tem que perde o seu medo, no começo agente fica meio estranha e tudo mais e uma nova rotina né, vai passando os meses agente observa que cada dia esta mais gorda e começa a aumentar as dietas e começa a ficar meio radical e acaba nos assustando um pouco ate pensamos em desistir eu mesma já quis desistir da anna,mais quando me olho no espelho vejo muito gordura eu peso 35 e me sinto uma porca e acabo exagerando muito nas minhas dietas,se vc observa minhas postagens vai saber que já desmaiei na rua varias vezes,ja senti tontura na sala, ja miei muitoo mesmo eu sendo anna, as vezes acabo procurando a mia, e isso me assustava um pouco já coloquei sangue pela boca na hora de miar, nossa já passei muitaa coisa e não desisti todas nos aqui,temos historias para contar, putz mais a anna e a mia muda a nossa vida quando não comemos nos sentimos leves sem se preocupar com calorias mais não deixa agente se iludir, ser gorda e ser feia,se gorda e não poder usar a roupa que deseja pq vc virou uma baleia, ser gorda e ser ridícula,ser gorda e não saber o que e ser uma boneca e não saber ser perfeita e quem aceita o fato de ser gorda e gente tola que não sabe o que e amizade,vc disse no seu blog no dia 07/02/2012, que estava feliz por miar com frequência, come cuidado miar e muitoo bom concordo mais estraga os dentes e deixa mal cheiro, as vezes e melhor calcular o carboidratos da comida que no máximo e 250 mais pode chegar a 300, se passar pode ganhar peso, eu tomo sempre muita água na hora de comer de enche e como pouco e a ague faz a comida voltar mais tem que ser água da pica, a ague gelada só de manhã e quando sentir fome ela faz vc perde peso ^^, 21/01/2012 --> aviso pare de comer tá macarronada engorda e muitoooo algumas tem a té 17% de carboidratos , siga as regras da anna e da mia se não vc, vai ser gorda para sempre, tenha suas deusas , deseje um corpo igual o delas,vá sempre a balança,observe o seu peso diminua a comida um colher de sopa de cada para sua mãe não brigar e outra quando ela virar as costas corra para algum lugar o quarto ou o banheiro e coloque tudo dentro de um saco e jogue em algum lugar, mais tome cuidado tá ,18/02/2012--> siga tudo que eu falei ali se vc for comer no máximo 300 se vc passar mie, faça um relaxante natural só vc olha ai no meu blog vai esta ensinando tudo ^^, não se odei por não faz academia, exercícios vc pode fazer em casa mesmo, tente fazer caminhada eu começo as 6:00 da manhã e acabo 10:00, ai vou para o curso, voltando vá em frente menina tenha força a anna esta com vc,eu estou com vc , todas nos estamos com vc ^^

VC CONSEGUE !!